Home / Archived For September 2016

Kamis, 29 September 2016

Jangan Buang Kulit Apel! Coba deh Manfaatkan Seperti ini! Terbukti Punya Manfaat loh apalagi No 2! Simak Penjelasannya ya

Dalam beberapa resep olahan apel, Anda hanya membutuhkan daging apelnya saja. Karena tak terpakai, kulit apel ini biasanya dibuang. Padahal sebenarnya vitamin dan kandungan serat banyak terdapat di bawah kulit apel.

Daripada dibuang, olah sisa kulit apel untuk hal-hal yang lebih bermanfaat berikut ini:

1. Campuran jelly

Kulit apel mengandung vitamin C yang tinggi. Faktanya, hampir setengah kandungan total vitamin C dalam apel justru berada di bagian kulitnya. Selain vitamin C, kulit apel juga mengandung antioksidan yang tinggi. Untuk mendapatkan antioksidan dan vitamin yang tinggi, gunakan kulit apel untuk membuat jelly atau agar-agar.

Caranya, rebus kulit apel dengan air selama 20-30 menit. Kemudian, saring air rebusan tersebut. Masak lagi air rebusan kulit apel dan campur dengan jelly dan gula. Tuangkan ke dalam cetakan dan dinginkan.


2. Membersihkan piranti masak

Setelah memasak, ada beberapa hidangan yang meninggalkan kerak sisa makanan di bawah panci atau penggorengan alumunium. Untuk membersihkan sisa kerak ini, gunakan saja kulit apel.

Kandungan asam di dalam kulit apel akan menghilangkan kerak bandel sekaligus mengembalikan kilaunya. Cara pakainya pun cukup mudah, rebus air dengan kulit apel menggunakan panci atau wajan yang berkerak. Setelah mendidih, rendam panci atau wajan dengan campuran air dan kulit apel selama 20-30 menit. Setelah itu cuci seperti biasa.

3. Membuat sari apel

Tenangkan dan buat hari Anda jadi lebih santai dengan menyeruput secangkir sari apel. Minuman ini terbuat dari rebusan kulit apel yang dicampur dengan air jeruk lemon dan kayu manis bubuk. Sebagai pemanis, Anda bisa menambahkan madu ke dalamnya.

4. Mengharumkan ruangan

Kulit apel juga bisa digunakan untuk mengarumkan ruangan. Untuk menghadirkan keharuman apel yang lembut, Anda bisa membuat pengharum apel ini sendiri.

Bahan yang dibutuhkan adalah batang kayu manis, jahe atau cengkeh, lemon jus dan kulit apel. Campur semua bahan ini dan rebus bersama-sama sampai mendidih. Setelah dingin, masukkan ke dalam botol dan letakkan di tempat yang diinginkan.

Selasa, 27 September 2016

Suka makan Pudding? Cobain Bikin Pudding Lumut Pandan yang Sedang Kekinian itu yuk!

Pernah dengar istilah pudding lumut ga? ngomong ngomong kenapa sih dikasih nama pudding lumut? Mungkin saja karena teksturnya yang keliatan kayak lumut ya makanya dikasih nama pudding lumut.

Jadi ceritanya beberapa hari lalu sempat liat nih heboh seputar pudding lumut di media sosial. keliatanya lucu juga dan menggoda selera banget akhirnya mulai deh saya browsing browsing nyari resepnya dan Nyoba bikin buat keluarga tercinta.. and taraa... Ini dia Hasilnya..


Gimana? Lumayan cantik bukan? Buat kamu yang ingin coba bikin pudding lumut yuk dicobain ini dia resep dan cara membuatnya

Resep:

1 bungkus agar-agar plain
110gr gula pasir ( sesuai selera)
1 butir telur
130ml santan kental
300ml air sari daun pandan
300ml air

Cara buat

1. Menbuat sari daun pandan ( 10 lembar daun pandan di campur air 300ml terus di blender dan saring)
2. Kocok 1 butir telur
3. Campur gula, agar2 , telur ,air sari daun pandan,air dan santan kemudian dimasak sambil diaduk terus.
4. Masak sampai mendidih dan matikan api tapi tetap diaduk sampai membentuk seperti lumut kemudian cetak

Selamat Mencoba yaaa

Senin, 26 September 2016

UNIK dan KEREN!! Ini dia Trik Merebus Telur Agar Kuningnya ada Diluar dan Putihnya di Dalam!

Telur mempunyai dua bagian di dalamnya yaitu warna putih dan kuning. Orang-orang lebih menyukai makan bagian kuningnya saja dan menyisihkan putih telur. Namun pernahkah kamu berpikir untuk bisa merebus telur dengan bagian kuning berada di luar?

Bagi penggemar telur rebus, ternyata ada lho cara unik untuk menyajikan santapan yang satu ini. Ya, sebuah video memperlihatkan cara unik menyajikan telur rebus dengan bagian kuning di luar bagian putih

Hal itu terdengar aneh, namun berikut caranya...


  • Tutup telur dengan serlotip plastik hingga menutupi seluruh bagian telur.
  • Lalu masukkan telur ke dalam kain semacam kaus kaki dan putar-putar selayaknya memainkan gangsing.
  • Setelah dirasa cukup, rebus telur ke dalam panci seperti biasa. 
  • Setelah dirasa cukup matang, kupas telur dan lihat hasilnya. Maka ketika dikupas telur itu akan berwarna kuning dengan bagian putih di dalamnya.

Untuk lebih jelasnya berikut video tutorialnya...

Pernah Mengalami Ini di Mata Kaki? Berikut Penyebabnya dan Cara Mencegah Clavus (Mata Ikan)

Mata ikan atau dalam istilah medis disebut dengan clavus disebabkan oleh virus Human Papillomavirus (HPV). Penyakit mata ikan ini pada umumnya tumbuh pada kulit permukaan kaki, tumit, jari-jari kaki, telapak dan jari-jari tangan.

Gejala-gejala yang ditimbulkan yaitu ditandai dengan penebalan dan pengerasan kulit. Sebenarnya penyakit ini tidak berbahaya cuma akan merusak penampilan seseorang dan terkadang menyebabkan rasa nyeri yang sangat mengganggu.

Penyebab penyakit mata ikan

dilansir doktersehat.com Penyakit mata ikan disebabkan oleh virus human papilomavirus (HPV). Virus HPV ada dua jenis yakni HPV-1 dan HPV-2. HPV-1 menyerang pada kaki, HPV-2 menyerang pada tangan.


Penyebab lain daripada mata ikan adalah adanya tekanan atau gesekan yang terus menerus pada daerah tertentu pada kulit. Penyakit ini harus cepat diobati karena jika mengalami borok akan terjadi infeksi.

Keadaan yang ada yang bisa memburuk jika penderita adalah orang yang gemuk dan menggunakan alas kaki yang sempit sehingga tekanan berlipat ganda pada telapak kaki.


Tekanan dan gesekan yang terus menerus pada satu anggota tubuh dapat menyebabkan mata ikan. Seperti misalnya penggunaan palu yang konstan pada tukang kayu dapat menebalkan kulit telapak tangan dan beresiko mata ikan tumbuh disana.

Penyakit mata ikan bisa juga timbul pada penderita diabetes yang disebabkan kelainan saraf pembuluh darah. Pada penderita diabetes, resiko terkena komplikasi akibat penyakit mata ikan lebih tinggi dibandingkan dengan yang tidak mengidap diabetes.

Jika Anda ingin menghilangkan mata ikan, dan Anda merupakan penderita diabetes, maka dianjurkan untuk konsultasikan terlebih dahulu pada dokter sebelum Anda melakukan tindakan terhadapmata ikan tersebut.

Karena sekalipun mata ikan itu hanya luka kecil, namun bisa berubah menjadi borok yang sangat sulit untuk disembuhkan.

Untuk mencegah mata ikan timbul, maka hal yang perlu Anda lakukan adalah memakai alas kaki dengan bantalan telapak kaki yang baik dan yang sesuai dengan ukuran kaki Anda.

Disarankan pada saat Anda memilih alas kaki sebaiknya dilakukan pada siang hari. Mengapa demikian? Karena disaat waktu itulah kaki berada pada ukuran yang sebenarnya.

Cara mengatasi mata ikan

Sebelum pergi ke dokter, cara mengatasi penyakit mata ikanadalah dengan mengurangi penyebabnya. Misal jika anda sering menggunakan sepatu yang sempit, maka tinggalkan sementara waktu.

Mata ikan merupakan penebalan kulit, maka acara menanganinya pertama kali tentu saja dengan mengurangi penebalan kulit. Kemudian,c ara pengobatan yang bisa dilakukan adalah:

Rendam kaki dengan air hangat yang dicampur sabun mandi yang lembut selama sekitar 15 menit.
Setelah itu gosok kulit yang menebal dengan batu apung atau menggunakan sabun khusus untuk kulit. Jangan mengikis kulit yang menebal secara langsung, namun bertahap sedikit demi sedikit.

Setelah beberapa saat angkat kaki dari rendaman dan cuci dengan air bersih kemudian keringkan kaki dengan handuk kering.

Sebelum kaki benar-benar kering, oleskan salep yang mengandung salisilat 40% yang befungsi untuk mengangkat kulit mati.

Cara lain untuk menghilangkan mata ikan adalah dengan injeksi steroid.

Jika mata ikan sudah lama berada di kulit, maka operasi kecil (miror surgery) yang menggunakan bius lokal biasa harus dilakukan.

Lapisan kulit yang menebal beserta “mata” akan diangkat. jika operasi kecil sudah selesai, maka bekas luka akan diberi obat dan diperban. Biasanya tak lama, luka akan kering dan sembuh.

Minggu, 25 September 2016

INILAH Cara Mudah buang Lendir dan Dahak Bayi tanpa Obat! Dicoba Yuk Bun!

Menjadi seorang ibu bukan hal yang mudah, apalagi memiliki anak yang masih balita, terkadang bayi terganggu pernafasannya karena dahak atau lendir di saluran, namun jangan panik, sebenarnya ada cara mudah mengeluarkan dahak bayi tanpa obat. Seperti dikutip dalam status oleh seorang user bernama Jannati sebagai berikut :


  • Ketuk/geprek beberapa siung bawang putih.
  • Masukkan bawang putih tersebut ke dalam sebesen/semangkuk air panas yang masih beruap
  • Baringkan bayi anda menghadap besen/mangkuk beruap seperti dalam gambar. Bayi tengkurapkan. Pastikan kepala lebih rendah dari kakinya.
  • Serkup/bungkus kepala bayi dengan kain lampin supaya uap tak terbebas atau menyejuk/dingin dengan cepat dan bayi dapat menyedut uap bawang putih sepenuhnya.
  • Hati-hati dan pastikan tangan bayi tak menggapai besen/mangkuk.
  • Tepuk bagian belakang badan bayi, di sebelah kiri dan kanan, dengan tangan dibentukkan “cupping” untuk melonggarkan dahak dalam paru-paru
  • Jangan tepuk di bagian tulang belakang bayi.
  • Jangan panik jika bayi anda menangis dengan kuat. Itu lebih bagus, karena paru-paru akan mengembang dan memudahkan lendir/dahak untuk keluar.
  • Lakukan selama 10-15 menit, 2 atau 3 kali sehari. Ulangi sehingga simptom-simptom ( dahak/lendir ) berkurang.


SELAMAT MENCOBA

Stress Banyak Rambut yang Rontok Saat Keramas, Nih Tips Agar Kerontokan Berkurang Saat Keramas

Rambut rontok saat kita keramas sangat sering terjadi pada beberapa orang. Rambut-rambut yang rontok ini tidak terjadi dalam waktu singkat namun seringkali melalui hasil yang berkepanjangan. Di edisi kali ini kami akan membagikan 5 cara mencuci rambut yang ampuh untuk menghindari rambut rontok! Cekidot!

1. Tidak keramas menggunakan air dingin

Dibawah cuaca yang panas atau setelah berolahraga, keramas dan mandi menggunakan air dingin seringkali menjadi kebiasaan yang menyenangkan bagi beberapa orang. Namun tahukah kamu bahwa ternyata hal ini bisa merusak rambut dengan mudah? Kerusakan ini terjadi karena pembuluh darah yang mengalirkan nutrisi pada rambut tersumbat ketika suhu pada kepala berubah drastis. Rambut-rambut yang tersambung dengan saluran-saluran di kulit kepala ini akhirnya akan mudah rusak dan akhirnya rontok dalam jumlah besar.


2. Jangan keramas setiap hari

Rambut yang sering rontok tidak jarang disebabkan oleh karena keramas yang berlebihan. Keramas akan membuat kulit ari yang ada pada rambut mengecil dan membesar. Gerakan yang terjadi pada kulit kepala ini yang akhirnya akan menyebabkan terjadinya gesekan pada rambut sehingga menyebabkan rambut mudah rontok.

3. Jangan berdiam di ruangan ber-AC setelah keramas

Alasan dibalik hal ini sama dengan orang-orang yang keramas dengan air dingin. Kulit kepala sangat sensitif dengan suhu udara yang berubah-ubah. Semakin suhu berubah drastis, rambut yang rontok akan semakin banyak. Ketika kita ingin masuk ke dalam sebuah ruangan ber-AC setelah keramas, sebaiknya keringkan dahulu rambut kita dengan menggunakan handuk atau hair-dryer. Melindungi kepala dengan mengikatkan handuk pada kepala juga akan membantu.

4. Gosok shampoo sampai berbusa sebelum digunakan pada kepala

Tuangkan shampoo secukupnya di atas telapak tangan, gosok sampai berbusa, dan oleskan pada kepala dan rambut secara merata. Jika langkah-langkah ini dilakukan dengan baik, kesehatan kulit kepala akan terjaga dan rambut yang rontok akan semakin sedikit. Menggosok shampoo sampai berbusa sebelum digunakan akan menghindari zat-zat kimia yang menumpuk pada kulit kepala dan memudahkan kita untuk membersihkan shampoo tersebut secara menyeluruh.
5. Metode yang perlu diperhatikan saat keramas dengan shower

Keramas dengan shower tentu akan mempermudah kita untuk membersihkan kulit kepala. Namun ada beberapa hal yang diperhatikan supaya rambut yang rontok tidak semakin banyak. Ketika kita keramas dengan shower, hindari berdiri langsung dibawah shower karena tekanan tinggi yang dihasilkan saat air tersebut keluar akan mudah merusak rambut dalam jangka waktu yang panjang. Saat keramas dengan shower, sebaiknya anda memposisikan kepala anda sehingga tengkuk anda terkena air terlebih dahulu. Selanjutnya biarkan air tersebut mengalir membersihkan seluruh kepala anda. Akan lebih baik lagi jika anda bisa mengurangi kekuatan tekanan air yang keluar dari shower supaya rambut anda bersih secara menyeluruh secara perlahan-lahan.

Senin, 19 September 2016

JANGAN Malas Bersihkan Dispenser di Rumahmu jangan Tunggu sampai benda ini muncul baru kamu menyesal

Dispenser merupakan salah satu alat yang dekat dengan keseharian kita, karena fungsi utamanya adalah untuk menyimpan air minum, tetapi tak sedikit dari kita yang kerap lupa bahwa dispenser yang biasa kita gunakan juga memerlukan perawatan tak cuma kebersihan diluar tetapi juga segi dalam.

SILAHKAN SIMAK DAN TOLONG BANTU SEBARKAN!!

Hal seperti ini juga yang dihadapi seseorang netizen, ia terasa kaget saat bersihkan segi dalam dispensernya, ketika bersihkan segi tabung pemanas yang tampak yaitu gumpalan-gumpalan putih seperti bubur kertas. Meski sebetulnya air galon yang ia pakai hingga saat ini yaitu air mineral dengan merk yang benar-benar terkenal.


Belum di ketahui apa sih gumpalan-gumpalan putih itu, Kelihatannya merupakan endapan yang terbentuk dari zat yang tersedia di air seperti fluoride dan lain sebagainya, jamur, alias kotoran debu yang tak tersaring prima waktu sistem produksi air. Tetapi pikirkan bahaya kesehatan kami karena minum air minum yang sehari-hari bercampur dengan gumpalan kotoran itu. Pikirkan tak sedikit bakteri yang bersarang disana.

Tahukah anda, air mineral dengan merk terkenal sekalipun belum tentu baik untuk kesehatan sebab air mineral bermerek terkenal pun bisa meninggalkan sisa yang terakumulasi seperti itu, terlebih jika air yang digunakan yaitu air isi lagi sembarang yang dari segi kecanggihan sistem filtrasi dan kandungan zatnya tetap tetap diragukan.

Dari segi mikrobiologinya, air yang sehat tak mempunyai kandungan mikroba pemicu penyakit (patogen). Misalnya, bakteri E. coli yang bisa berdampak diare dan Salmonela typhi yang mengakibatkan tipus jika air yang kami minum tercemar oleh ke-2 bakteri itu.

Lantas bagaimanakah menanganinya? tentu mulai saat ini kami mesti lebih selektif dalam pilih air mineral kemasan, dan yang paling mutlak yaitu tak jarang-tidak jaranglah bersihkan segi dalam dispenser kamu terlebih segi tabung pemanas. Kerjakan sterilisasi segi dalam dispenser dengan tutorial teratur, supaya dispenser bisa bekerja dengan tutorial normal bisa juga tak lebihi penyebaran bakteri di air.

Pertanyaan mutlak untuk kamu pengguna dispenser, telahkah kamu bersihkan segi dalam dispenser dirumah anda? seberapa tak jarangkah kamu bersihkan dan kuras segi dalamnya? Setiap 2 minggu? setiap bln.? setiap th.? alias mulai sejak kamu beli belum sempat mengurasnya sekalipun? Mari bersihkan saat ini juga!

Minggu, 18 September 2016

Tempelkan Bawang di Telapak Kaki Anda! Dan Lihat Apa yang Terjadi Selanjutnya

Toksin adalah suatu zat (racun) yang sifatnya merugikan bagi kesehatan tubuh manusia. Toksin dapat masuk ke dalam tubuh kita dengancara apa saja, seperti melalui makanan dan minuman yang kita konsumsi, termasuk udara yang kita hirup atau bahkan dari pakaian yang kita kenakan. Membersihkan toksin dari dalam tubuh atau biasa disebut dengan istilah detoksifikasi, sebaiknya harus rutin dilakukan dari waktu ke waktu guna menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dan mempercepat metabolisme karena hambatan dari toksin itu sendiri.

Normalnya tubuh kita akan membuang zat-zat kurang menguntungkan dalam tubuh secara otomatis melalui keringat dan saluran pembuangan yang biasa kita lakukan setiap hari. Namun seringkali masih saja ada sisa-sisa toksin yang tidak ikut terbuang dan menumpuk sedikit demi sedikit di dalam tubuh. Toksin ini akan memengaruhi kinerja tubuh seperti menjadi gampang lelah, malas (kurang bersemangant), sekujur tubuh terasa sakit atau pegal-pegal, mudah pusing, dan lain sebagaianya. Kali ini kita akan membuat sendiri alat detoksifikasi sederhana dari bahan-bahan alami yang banyak tersedia di rumah.


Alat detoksifikasi ini menggunakan sarana foodpad atau bantalan kaki yang sudah diolesi dengan ramuan khusus dari bawang putih dan bawang merah. Bisa dilihat pada contoh gambar di atas. Jika Anda tidak mempunyai foodpad seperti di gambar, Anda bisa membuatnya dari kain atau dua lapis tisu yang dilipat kemudian ditempelkan pada telapak kaki menggunakan isolasi. Fungsinya adalah untuk menyerap toksin dan melancarkan sirkulasi darah serta limfa (cairan getah bening). Dampak langsung yang bisa dirasakan adalah sakit kepala perlahan-lahan berkurang, bertambah semangat atau tidak mudah lelah, sakit di sekujur tubuh akan berkurang, dan manfaat positif lainnya.

Petunjuk Cara Pembuatan!

Bahan-bahan yang perlu Anda persiapkan diantaranya:

– Air secukupnya (menyesuaikan);
– Bawang merah secukupnya;
– Bawang putih secukupnya;
– Foodpad atau bantalan kaki (buatan sendiri).

Cara pembuatannya:

Kupas bawang merah dan bawang putih dari kulitnya, lalu diiris kecil-kecil. Setelah itu masak air sampai mendidih dan masukkan irisan bawang tadi selama kurang lebih 10 menit.  Jadi disesuaikan ya antara jumlah air dan irisan bawangnya. Angkat airnya dari pemanas dan dinginkan sekiranya 30 menit. Cairan dari rebuasan bawang ini nantinya akan berbentuk agak lengket. Jika sudah, oleskan atau bisa dituangkan langsung sedikit demi sedikit ke dalam foodpad, jangan terlalu banyak sampai basah ya?.

Foodpad yang sudah dibasahi dengan cairan bawang tadi kemudian tinggal ditempelkan pada telapak kaki tepat di bagian tengahnya sebelum tidur. Boleh juga menggunakan kaos kaki agar foddpadnya tidak mudah lepas. Pada esok pagi harinya, foodpad dilepas dan diganti dengan yang baru untuk malam berikutnya. Dalam tiga malam biasanya sudah terasa ada perubahan yang cukup signifikan. Foodpad yang sudah digunakan biasanya akan berubah warna menjadi hitam kecoklat-coklatan (kotor), yang menandakan bahwa telah ada proses penyerapan toksin dari dalam tubuh. Imbangi pula dengan pola hidup yang sehat seperti rutin berolahraga setiap pagi dan menjaga pola makan yang sehat serta bernutrisi agar tubuh tetap sehat sepanjang hari. Semoga bermanfaat…

Sabtu, 17 September 2016

Oh Ternyata Ini Alasannya Mengapa Kursi Plastik Seperti ini Tengahnya Bolong! Sudah tau belum?

Apa selama ini kamu pernah bertanya, kenapa bagian tengan kursi plastik itu selalu berlubang? Ternyata lubang- lubang itu bukan sekedar desain, melainkan benar- benar memiliki fungsi penting!

Kursi plastik tanpa sandaran biasanya akan dibuat secara masal dengan bentuk dan ukuran yang sama, supaya bisa ditumpuk dan menghemat tempat. Nah, dalam proses penyimpanan kursi ini, lubang di tengah kursi plastik tersebut sangat berperan penting.

Berikut ulasan mengenai fungsi lubang pada kursi plastik:

1. Dalam keadaan tertumpuk keatas, kursi tersebut akan sangat sulit diambil jika tidak ada lubang.

Lubang bisa memudahkan pengguna mengambil dengan jari.

2. Jika tidak ada lubang, maka udara akan terjebak diantara dua kursi plastik saat ditumpuk. Itu artinya dalam pemasangan dan pembongkaran akan mengalami kesulitan.

Dengan adanya lubang, tekanan udara bisa bebas bergerak sehingga kursi bisa dilepas dan ditumpuk dengan mudah.


So, kesimpulannya lubang pada kursi itu berguna banget untuk memudahkan kita menyusun dan mengambil kursi , lalu juga sebagai jalan keluar- masuknya udara. Yuk, bagikan pengetahuan menarik ini kepada teman- teman dan kerabat!

Kamis, 15 September 2016

Tak Harus Berkeringat, Sambil Tidur Juga Bisa Turunkan Berat Badan Loh, Ini Caranya!

Upaya membakar kalori seringkali dianggap sesuatu yang menyulitkan dan butuh usaha ekstra.
Padahal, masih ada cara untuk langsing tanpa membuat Anda berkeringat.

Jika Anda masih bermimpi tentang menurunkan berat badan, inilah cara menjadi langsing sambil tertidur.


1. Konsumsi protein sebelum tidur

Para peneliti dari Florida State University menemukan bahwa pria yang mengonsumsi 30 gram minuman berprotein sebelum tidur, mengalami pembakaran energi istirahat yang lebih tinggi (berapa banyak energi, atau kalori, yang dibakar oleh tubuh saat istirahat) pada pagi keesokan harinya, dibandingkan dengan mereka yang tidak makan apa – apa sebelum tidur.

2. Tidur dalam kegelapan

Saat dalam kegelapan total, tubuh akan memproduksi hormon melatonin.
Hormon ini tidak saja membuat Anda mengantuk tapi juga membantu pembakaran kalori di dalam tubuh, demikian menurut Journal of Pineal Research.

3. Turunkan suhu kamar

Tidur di udara dingin dapat membantu pembakaran lebih banya kalori sepanjang malam.
Mereka yang tidur di suhu 190 Celcius, membakar 7% kalori lebih banyak dibanding yang tidur di suhu yang lebih hangat, menurut sebuah penelitian yang dimuat dalam Jurnal Diabetes.

Penyebabnya, tubuh harus bekerja ekstra keras untuk menjaga suhu tubuh tetap normal. Jumlah kalori yang dibakar dalam waktu 24 jam adalah lebih dari 100 kalori.

4. Matikan perangkat elektronik

Penelitian dari Manchester University mengungkapkan bahwa cahaya biru gelombang pendek yang berasal dari perangkat elektronik seperti ponsel dan tablet, dapat menganggu produksi hormon melatonin.

Walhasil, kenyenyakan tidur dan metabolisme jadi terganggu. Penelitian di Singapura menghubungkan paparan cahaya televisi dengan tingginya trigliserida terkait dengan sindrom metabolik dan diabetes.

5. Cukup waktu

Mayo Clinic merekomendasikan Anda tidur 7 – 8 jam sehari agar dapat membakar lebih banyak kalori sepanjang hari, sekalipun Anda sedang tidak aktif.

Sebuah studi yang dipublikasikan oleh American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan, orang yang cukup istirahat, memiliki kemampuan tubuh membakar kalori pada waktu istirahat (resting energy expenditure) 5% lebih tinggi dan membakar 20% kalori lebih banyak setelah makan dibandingkan mereka yang kurang tidur.

Kurang tidur juga menyebabkan sel kurang sensitif terhadap insulin dan dapat meningkatkan risiko diabetes.

Pernah Dengar Istilah Angin Duduk? Bagaimana Cara Mengatasinya? Simak Penjelasan Berikut ini!

Kalian pasti sering denger istilah Angin Duduk kan? Sebenarnya banyak yang salah persepsi loh terkait penyakit ini.

Ada yang berasumsi bahwa angin duduk menyerang karena angin yang terjebak di dalam tubuh serta ada pula yang berpikir bahwa angin duduk disebabkan karena terlampau banyak duduk di bawah (Lantai). Itulah persepsi yang simpang siur terjadi di masyarakat

Padahal sebenarnya angin duduk merupakan salah satu masalah pada jantung yg disebabkan karena berkurangnya oksigen yang masuk dalam jantung, serta menurunnya aliran darah dalam tubuh.

Biasanya untuk penderita akan merasakan sesak pada ulu dada, nyeri, serta bahkan mati rasa waktu terserang angin duduk. Bahkan lebih parahnya penyakit angin duduk bisa menyebabkan kematian secara mendadak bila tak segera ditangani.


Lalu, seperti apa sih sebenarnya gejala yang dirasa saat terkena penyakit angin duduk, di antaranya yaitu:

  • Nyeri pada dada, yang kemungkinan bisa menyebar ke lengan kiri, punggung, rahang, serta leher.
  • Sesak napas.
  • Tubuh terasa lelah.
  • Mual.
  • Pusing.
  • Gelisah.
  • Mengeluarkan keringat berlebihan.

Tapi tenang... ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi angin duduk, nih dia:

1. Cara pertama yg bisa kamu lakukan adalah dengan mengoleskan minyak angin dibagian perut, pinggang, dada, serta bagian punggung si penderita angin duduk. Selanjutnya tempelkan

2 botol yg di isi air hangat dibagian ulu hati atau di bagian perut depan tempat dimana angin duduk tak bisa keluar. Sedangkan untuk botol yg diisi air hangat yang ke dua di tempatkan pada telapak kaki. Posisi yg pas adalah dengan rebahan supaya tubuh terasa santai.

2. Jikalau angin didalam tubuh terus tidak mau keluar juga, pakailah jaket tebal dan hangat serta selimut tebal supaya tubuh mengeluarkan keringat dingin. Tunggu sampai bisa buang angin.

3. Apabila langkah di atas belum bisa sembuh, kamu bisa mengkonsumsi obat-obatan yang memiliki kandungan nitroglycerin. Zat ini memiloiki fungsi mengendurkan pembuluh darah serta bisa menurunkan tekanan darah dalam tubuh.

4. Langkah lain yg dapat dilakukan adalah dengan mengonsumsi obat Antiplatelet (sel pembeku darah) untuk melonggarkan sumbatan. Obat Antiplatelet yg paling murah serta paling mudah dijumpai adalah Aspirin. Selain bisa membantu melonggarkan penyumbatan, aspirin juga bermanfaat serta berfungsi untuk mengatasi nyeri yg terjadi akibat angin duduk.

5. Lalu bagaimana apabila Angin duduk belum juga bisa disembuhkan dengan 4 cara di atas? Jika melalui cara di atas belum juga sembuh, maka segeralah bawa kedokter terdekat untuk memperoleh penanganan lebih lanjut.


Selasa, 13 September 2016

INILAH Tips Anti Gagal Membuat Bolu dan Cake yang Perlu Kalian Ketahui!

Tips tips dibawah ini semoga berguna buat semuanya.. semoga tips ini juga bisa mengurangi resiko gagal dalam membuat bolu atau cake.

Setelah menyiapkan alat dan menimbang bahan, tahapan selanjutnya mengolah bahan tersebut menjadi bolu dan cek. Agar bolu dan cake terhindar dari kegagalan, yuk kita pelajari dahulu teknik dasar yang digunakan.


Mengocok adonan

Saat pertama kali mengocok telur, gunakan kecepatan rendah agar telur menyatu dengan bahan lain, seperti gula dan emulsifer. Setelah itu, naikkan kecepatan untuk mengembangkan adonan, baru kecepatan tertinggi untuk mengokohkan adonan.

Mengaduk adonan

Masukkan bahan kering (tepung) ke kocokan telur sedikit demi sedikit sambil diaduk sampai rata. Aduk perlahan dengan spatula mulai dari permukaan paling atas adonan hingga menyentuh dasar kom agar tidak ada cairan atau tepung yang mengelilingi kom adonan (atas-bawah-menyamping). Gerakan jangan terlalu keras karena adonan akan kempis.

Menuang adonan

Jika didalam resep menggunkan cairan, seperti lemak cair, susu cair dan santan, tuang ke adonan sedikit demi sedikit sambil diaduk perlahan dengan spatula.

Memanggang adonan

Sebelum adonan kue dipanggang, panaskan oven terlebih dahulu 5-10 menit agar proses pengembangan kue sempuna. Suhu yang digunakan harus disesuaikan dengan jenis kue yang dibuat, selalu ikuti petunjuk resep.

Pada saat adonan dimasukkan kedalam oven, suhu tidak boleh terlalu tinggi karena bagian pinggir kue cepat gosong, sementara bagian dalam kue mentah. Namun, jangan juga terlalu rendah karena mengakibatkan kue bantat. Jangan membuka pintu oven sebelum adonan mengembang sempurna karena adonan kue akan turun (kempis).

Menghias

Sebelum menghias kue, pastikan bolu dan cake dalam kondisi dingin agar buttercream atau ganache tidak meleleh. Jika bagian tengah cake diisi dengan selai (krim), belah kue terlebih dahulu. Gunakan pisau bergerigi, gergaji kue, atau benang. Beri tanda di sekeliling kue dengan lidi atau goresan pisau, lalu belah perlahan agar hasilnya lurus. Bersihkan remahan kue agar permukaan kue yang dipoles terlihat rapi.


Senin, 12 September 2016

INILAH yang akan Terjadi Pada Tubuhmu Jika kamu Suka Makan Ceker Ayam!

Ceker ayam memang jadi salah satu makanan favorit setiap orang. Ada juga sebagian orang yang gak suka dengan makanan yang satu ini. Well, buat yang gemar dengan ceker ayam. Mulai sekarang kalian gak perlu khawatir ya. Konon, beredar rumor bahwa makan ceker ayam justru gak bagus untuk kesehatan. Nah, simak ulasan di bawah ini ya smile smile smile

Ceker Ayam Ternyata Baik untuk Kesehatan karena Kandungan Zat Kapurnya


Ceker ayam ternyata tidak sesederhana hanya enak di makan saja, tapi ternyata oke juga untuk kesehatan karena mengandung zat kapur. Bagi yang belum tahu, zat kapur sangat bermanfaat bagi penderita reumatik. Justru malah ceker ayam inilah yang dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang memiliki sakit reumatik. Dengan konsumsi yang teratur maka reumatik akan berhasil disembuhkan karena kandungan zat kapur yang dibutuhkan tubuh sudah cukup terpenuhi.

Ceker Ayam Mengandung Kolagen

Mungkin beberapa dari kita belum begitu mengerti tentang apa itu kolagen dan apakah berarti akibat menyantap ceker ayam itu baik. Kolagen dikenal sebagai salah satu jenis protein yang dibentuk dari hydrogen, oksigen dan karbon dan terdiri dari asam amino; Arginine, Hydroxyproline, dan Glycine. Jaringan tubuh manusia, seperti halnya kuku, rambut, tulang rawan, otot, tendon, tulang, dan kulit didukung dan dihubungkan oleh kolagen. Ini pun juga fakta bahwa kolagenlah yang membentuk kulit kita sebanyak 75% dan bahkan kolagen itu sendiri ada dalam tubuh kita sekitar 33%.

Itu artinya, menyantap ceker ayam tidak pernah salah apalagi bagi wanita yang ingin memiliki kulit mulus dan cantik karena kandungan kolagennya mampu memenuhi keinginan tersebut. Ini dia beberapa manfaat kolagen yang bisa disimak.

  • Kemerahan karena kulit yang sensitif atau kena radang bisa dikurangi.
  • Kulit menjadi lebih lembut dan cerah.
  • Kulit menjadi lebih kenyal seperti halnya kulit bayi.
  • Elastisitas dan kekencangan kulit ditingkatkan.
  • Keriput dan garis-garis kecil tanda-tanda penuaan dini bisa dikurangi.
  • Sistem pembuluh darah menjadi lebih kuat dan lancarnya peredaran darah juga merupakan keuntungan menyantap ceker ayam.
  • Bekas jerawat bisa dihilangkan dan dicegah untuk kembali.
  • Kulit yang tadinya pecah-pecah dan sangat kering bisa dijadikan kembali halus dan normal.
  • Timbulnya jerawat bakal dicegah dan bagi yang sedang berjerawat, penyembuhan akan lebih cepat ketika kulit mengonsumsi kolagen.
  • Warna kulit yang kurang merata akan lebih merata dan bersinar.-
  • Bagian-bagian tubuh yang terlihat hitam akan menjadi lebih putih, seperti bagian siku, ketiak, dan bibir pun juga bisa jadi merah muda yang tadinya banyak pigmen hitamnya.

Ceker Ayam untuk Obat Arthritis karena Kandungan Kartilagonya

Manfaat menyantap ceker ayam tidak hanya sampai situ saja karena ternyata ada kandungan lain yang baik bagi penderita arthritis, yaitu kandungan kartilago yang memainkan peran besar bagi sendi-sendi tubuh kita. Kartilago ini merupakan nutrisi yang tidak boleh dilewatkan oleh tubuh karena sendi-sendi kita dilancarkan oleh kandungan tersebut. Rasa sakit yang biasanya timbul akibat arthritis bisa diminimalisir dengan kartilago.

Ceker Ayam juga Bisa Cegah Osteoporosis 

Tanpa disadari ceker ayam banyak mengandung protein yang membantu merawat kulit, otot, tulang, dan kolagen. Kolagen adalah sejenis protein jaringan ikat yang liat dan bening berwarna kekuning-kuningan. Jika terkena panas, kolagen akan mencair jadi agak kental seperti lem.

Susunan utama pada ceker ayam adalah asam amino, yaitu komponen dasar protein. Dalam asam amino sendiri terdapat glisin-prolin, hidroksiprolin-agrinis-glisin. Ceker ayam juga mengandung zat kapur dan sejumlah mineral.

Kalsium memang mempunyai andil besar membangun dan mempertahankan kekuatan tulang, termasuk membantu mengatur detak jantung, pertumbuhan otot, dan mencegah pengumpatan darah

Ini dia Trik Membersihkan Bekas Lem/Stiker yang Menempel Tanpa Merusak Permukaan Benda

MUNGKIN kita pernah mau membuang bekas lem stikers yang menempel pada motor,mobil atau di tempat mana saja,bahkan terkadang pada permukaan laptop juga kita pasang stiker macam macam dan suatu saat kita sudah bosan,atau mau menghilangkan stikers tersebut ,maka akan membekas lem pada dasar tempat tersebut,dan menimbulkan kesan jelek pada benda tersebut.

Biasanya kita ambil jalan pintas mengambil cairan kimia atau minyak bensin[premium],dan ini sangat berbahaya akan merusak permukaan yang kita gosok dengan minyak bensin tersebut,warna akan langsung menjadi kusam dan pudar,lalu kalau kita terlalu keras menekan maka permukaan yang terkena lem stiker tadi bisa bisa ikut terkikis oleh bensin/kimia tadi.


Lalu apabila kita menggunakan bensin/kimia dalam membersihkan  bekas lem tersebut ,bila kita tidak cepat dalam membersihkan maka kotorannya meleleh akan menyebar dan mengering hingga melebar kemana mana arah ,caranya sangat mudah ,ambil kapas atau kain lalu tumpahkan/teteskan  ‘’minyak angin dan bisa juga minyak kayu putih secukupnya,dan oleskan/gosokan pada bekas lem stiker tersebut yang menempel pada benda yang akan kita bersihkan,dan hasilnya ‘’cling’’,tanpa kusam,bersih,kulit permukaan benda tidak mengelupas/terkoyak,serta kotoran yang tertinggal tidak meleleh kemana-mana,andai  melelehpun tetap mudah di bersihkan karena sifat minyak kayu putih[minyak angin] tidak mudah menguap sehingga kotoran tadi tidak mengering/mengeras. Lalu ada lagi fungsinya minyak kayu putih/minyak angin,selain mengobati sakit perut[masuk angin yaitu membuka baut yang ‘’karatan’’ atau baut yang susah di buka ,tinggal teteskan minyak angin  atau minyak kayu putih di permukaan baut yang sulit kita buka diamkan barang sejenak agar minyaknya meresap kedalam sela sela nya,lalu silakan anda buka baut yang sudah karatan tadi atau yang susah dibuka tersebut ,biasanya bisa terbuka ,dan tidak terlalu  sulit lagi,demikian tips ringan dan sederhana ini semoga bermanfaat utama bagi tema teman yang belum menegtahuinya !

MENGEJUTKAN! Asam Urat Sembuh dalam Dua Hari dengan Jus Berbahan Alami Ini

Tanda paling umum dari penyakit asam urat adalah sekujur atau sebagian kaki bengkak-bengkak disertai dengan rasa sakit seperti terbakar dan nyeri-nyeri yang tak tertahankan (cekot-cekot) serta sendi juga terasa kaku. Penyakit asam urat disebabkan oleh meningkatnya kandungan uric acid (asam uric) dalam darah. Jumlah asam yang melebihi batas normal ini kemudian berubah atau menciptakan kristal keras pada sendi.


Jika Anda memiliki tubuh gemuk, mengonsumsi minuman keras atau makan makanan yang mengandung tinggi purin seperti daging merah, kacang-kacangan, ragi, anggur, cokelat, dan lain-lain. Maka sangat rentan sekali untuk terserang asam urat. Lantas apa yang bisa kita lakukan jika sudah terlanjur terkena penyakit asam urat?. Tentu saja hal pertama yang harus dilakukan adalah berkonsultasi dengan dokter, untuk memastikan penyakit yang diderita, apakah benar-benar asam urat atau justru penyakit lain yang memiliki gejala mirip

Jika sudah dipastikan terkena asam urat, biasanya dokter akan memberi obat-obatan kimia seperti non-steroidal anti-inflammatory (NSAID) untuk mengurangi rasa nyeri dan menyetabilkan kadar asam urat dalam darah. Dalam beberapa kasus, obat jenis dilaporkan memiliki efek samping seperti sakit perut, pendarahan, ulkus (radang perut), dan beberapa masalah lain yang berkaitan dengan pencernaan.

Mencoba Cara Pengobatan Alami untuk menyembuhkan Asam Urat

Tahukah Anda?, kadar asam urat yang tinggi ternyata juga bisa dinormalkan kembali dengan hanya mengonsumsi buah ceri. Caranya, cukup minum dua sampai tiga gelas jus ceri setiap hari maka kadar asam urat dalam darah akan kembali normal. Namun pastikan juga bahwa buahnya harus benar-benar alami dan organik, tidak ada kontaminasi bahan kimiawi atau pestisida berbahaya. Untuk itu, alangkah lebih bijaknya jika Anda menaman buah ceri sendiri untuk dikonsumsi sehari-hari.

Di bawah ini video kesaksian dari salah seorang penderita asam urat yang kemudian sembuh total setelah mengonsumsi jus ceri secara rutin setiap hari. Semoga bermanfaat.



Sabtu, 10 September 2016

HEI WANITA Sayangi Dirimu! Hindari 5 Jenis Makanan Pemicu Kanker Serviks ini!

Para pakar kesehatan sangatlah merekomendasikan untuk menjalankan prilaku hidup sehat lewat cara mengonsumsi makanan bergizi serta teratur olahraga. Tak dapat disangkal bahwa makanan yaitu salah satu aspek yang sangatlah punya pengaruh pada kesehatan badan. Di kesempatan ini penulis bakal sharing info perihal type makanan pemicu kanker.

Kanker dapat menginfeksi siapapun, baik laki-laki ataupun wanita. Tetapi terdapat banyak type kanker spesifik yang cuma menginfeksi wanita saja. Salah satu misalnya yaitu kanker payudara serta kanker serviks. Banyak aspek yang dapat mengakibatkan seorang terserang penyakit kanker serviks. Pemicu kanker serviks yang paling umum yakni makanan. Selanjutnya apa sajakah makanan yang mengakibatkan kanker serviks? Berikut penjelasan lebih detil tentang hal itu.


Berikut Makanan Pemicu Kanker Serviks

Makanan yang Memiliki kandungan lemak tinggi

Salah satu kelompok makanan pemicu kanker serviks yakni makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi. Rutinitas mengkonsumsi makanan berlemak bakal menyebabkan produksi hormone estrogen terlalu berlebih. Bila rahim kerapkali di isi oleh hormone tersebut maka perlahan bakal menyebabkan perkembangan sel kanker.

Makanan yang memiliki kandungan zat kimia

Pada zaman moderen seperti sekarang ini, kelihatannya sangatlah susah untuk memperoleh makanan yang terbebas berbahan kimia. Makanan serta minuman yang kerap kita temui di kedai-kedai makanan atau restoran tak lepas dari pemanis buatan, pewarna buatan serta pengawet. Bila makanan itu dengan cara terus-terusan di konsumsi jadi sangat rawan serta jadi pemicu sel kanker terlebih kanker serviks.

Makanan cepat saji/junkfood

Type makanan cepat saji paling banyak disukai oleh banyak orang. Namun tahukah Anda bila makanan cepat saji dapat jadi salah satu pemicu kanker serviks. Bila terus-terusan mengkonsumsi junkfood jadi kemungkinan sel kanker bakal lebih gampang untuk berkembang. Hal semacam ini lantaran makanan cepat saji memiliki kandungan lemak tinggi, pemanis, pewarna serta bahkan pengawet.

Makanan atau minuman yang memiliki kandungan alkohol

Rutinitas konsumsi minuman mengandung alkohol otomatis bakal menyebabkan perkembangan sel kanker. Wanita yang kerap konsumsi minuman itu sangatlah memiliki resiko 2 x lipat terserang kanker serviks apabila dibanding dengan wanita yg tidak pernah sama sekali.

Makanan yg tidak higienis

Kebersihan dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari mesti betul-betul di pastikan kebersihannya. Makanan yg tidak higienis bila dikonsumsi dengan cara terus-terusan bakal memberi efek negatif dalam periode panjang. Menurut ahli kesehatan menyampaikan bahwa rutinitas konsumsi jajanan yg tidak higienis jadi salah satu penyebab kanker serviks ; pada wanita.

Nah, itulah type makanan penyebab kanker serviks yang perlu Anda jauhi. Untuk mendukung kesehatan Anda, makanlah type makanan yang betul-betul sehat serta bergizi. Selain itu, mulai mengaplikasikan rutinitas baik dengan teratur berolahraga.

Jumat, 09 September 2016

INFO PENTING! Jangan Bungkus Daging Kurban dalam Plastik Hitam Ya! Berikut Penjelasannya

Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) RI mengeluarkan imbauan ke sejumlah pemerintah daerah untuk mengantisipasi penggunaan kantong plastik berwarna hitam saat kurban.

Imbauan itu disampaikan Bupati Maros HM Hatta Rahman kepada panitia kurban lingkup Pemkab Maros saat rapat koordinasi Idul Adha di Ruang Rapat Bupati Maros, Kamis (8/9/2016).


"Panitia kurban sebaiknya tidak menggunakan kantong plastik hitam untuk membungkus daging kurban," ujarnya membacakan surat edaran dari BPOM RI tersebut.

Dalam surat edaran tersebut dikatakan ada bahaya yang dikandung plastik ini. Bahan kimia yang terkandung dalam plastik tak hanya mudah terurai dan bermigrasi ketika terkena makanan panas.

Menurut laporan penelitian yang dilakukan BPOM dan Institut Pertanian Bogor (IPB) dalam kresek, terutama warna hitam, merupakan produk daur ulang mengandung bahan kimia berbahaya. Dalam proses daur ulang, produsen juga tak memerhatikan riwayatnya.

Diduga plastik tersebut bekas wadah pestisida, limbah rumah sakit, kotoran hewan, kotoran manusia, atau limbah logam berat, demikian petikan peringatan BPOM tentang kantong kresek.

Selain kantong kresek, kemasan plastik berbahan polivinil klorida (PVC) dan kemasan makanan styrofoam juga berisiko melepaskan bahan kimia berbahaya. Jangan menggunakan kemasan makanan mengandung PVC sebagai wadah makanan panas, berminyak, berlemak atau mengandung alkohol.

BPOM telah meminta masyarakat agar tidak menggunakan kantong kresek sebagai wadah makanan, terutama makanan siap santap.  Bahan kimia plastik yang ada pada kantong plastik tak hanya mudah terurai dan migrasi ketika terkena makanan panas. Namun, juga makanan mengandung asam, cuka, vitamin c, berminyak atau berlemak.

Kamis, 08 September 2016

Ini dia Tips dan Trik agar Tumisan Kamu Makin Lezat dan Bikin Pingin Nambah Terus!

Salah satu cara terbaik untuk memasak sayuran adalah dengan cara ditumis. Cara ini menggunakan sedikit air, sedikit minyak, panas tinggi, dan waktu masak yang sebentar sehingga nutrisi yang terkandung dalam sayur tetap terjaga. Selain itu, menumis juga tidak rumit dilakukan, sehingga sering jadi pilihan bila Anda tak memiliki waktu lama untuk memasak.

Dalam cara membuat tumis sayuran yang lezat, Anda memerhatikan bumbu yang Anda gunakan. Penambahan bumbu tidak hanya penting untuk menambah cita rasa, tapi juga untuk meningkatkan nutrisi sajian. Beberapa tips berikut ini bisa membantu Anda:


1. Gunakan Sedikit Lemak Sehat

Berbeda dengan sayuran yang dikukus atau direbus, menumis memang menggunakan sedikit minyak atau margarin. Hal ini tidak hanya membantu proses menumis dan membuat masakan menjadi lebih lezat, tapi juga membantu tubuh memaksimalkan berbagai zat gizi larut lemak. Beberapa zat gizi, seperti vitamin A, D, E, dan K larut dalam lemak, sehingga penyerapannya dalam tubuh dapat ditingkatkan jika dikonsumsi bersama lemak. Gunakanlah minyak yang lebih tahan pada suhu tinggi seperti peanut oil atau canola oil, karena kedua jenis minyak tersebut mempunyai smoke point pada suhu yang lebih tinggi.

2. Padukan dengan Vitamin C

Zat besi terbagi menjadi 2, yaitu haem dan non-haem. Zat besi jenis haem umumnya ditemukan pada bahan makanan hewani, sedangkan zat besi non-haem, banyak terdapat pada sayuran seperti bayam dan brokoli. Zat besi jenis non-haem lebih sulit dicerna tubuh dan penyerapannya bergantung pada keberadaan zat gizi lain yang mampu menghambat atau memaksimalkan penyerapan zat besi. Vitamin C merupakan salah satu jenis zat yang mampu meningkatkan penyerapan zat besi jenis non-haem. Untuk itu, sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis bisa Anda tambahkan setelah menumis sayuran. Jangan menambahkan jeruk nipis atau lemon pada saat proses memasak karena vitamin C akan mudah rusak pada suhu yang tinggi (±70℃).

3. Perkaya Aroma Sajian

Aroma sayuran yang ditumis akan semakin lezat bila ditambahkan dengan bahan yang aromatik seperti bawang putih, bawang merah, dan cabai. Sebelum lidah Anda merasakan lezatnya sajian Anda, indera penciuman Anda sudah dimanjakan terlebih dulu dengan aroma lezat bahan-bahan tersebut.

Sumber:

http://www.finecooking.com/item/30364/the-right-way-to-cook-vegetables
http://www.reluctantgourmet.com/stir-fry-lessons-for-home-cooks/
http://www.bhg.com/recipes/how-to/cooking-basics/how-to-stir-fry/

Rabu, 07 September 2016

Nostalgia dengan Si Paula Paulina ini Yuk! Seperti ini Keadaannya Sekarang

Kamu pernah nonton telenovela la usurpadora? Atau yang diadaptasi menjadi Cinta Paulina? Ingat ga tokoh wanita kembar Paula dan Paulina dalam telenovela legendaris saat itu, Cinta Paulina? Nah pemeran gadis kembar itu adalah Gabriela Spanic. dia ini meruapakan salah 1 artis telenovela legendaris yang banyak disukai di masa jayanya. Selain telenovela cinta paulina, ada juga por tu amor..


Gabriela ternyata sempat tersandung sebuah kasus dengan asistennya sendiri pada tahun 2010 silam. Kasus tersebut bermula ketika sang asisten ternyata memiliki rencana untuk membunuh sang bintang. Ia mencoba untuk meletakkan racun pada makanan yang dikonsumsi oleh Gabriela secara perlahan-lahan. Parahnya, racun tersebut tak hanya diperuntukkan bagi Gabriela namun pada keluarganya juga. Aksi tak manusiawinya tersebut terus terjadi selama 4 bulan terakhir. Racun yang ia berikan membuat Gabriela dan keluarganya merasa kurang enak badan. Lantaran terus merasakan kondisi yang semakin menurun, maka Gabriela dan keluarganya pun memutuskan untuk melakukan tes darah. Hasil tes tersebut akhirnya dapat menjawab pertanyaan seputar sakit yang dialami oleh Gabriela dan keluarganya selama ini. Gabriela kemudian segera melaporkan asistennya kepada pihak berwajib lantaran dinilai tidak mengalami penyakit yang sama seperti Gabriela dan keluarganya serta selalu menghindari makanan dan minuman yang terhidang di rumah Gabriela. Statusnya sebagai tersangka semakin kuat lantaran barang bukti telah ditemukan di rumah sang asisten.

Miris ya kejadian yang dialami Gaby...
Gimana dengan Penampilannya sekarang? Ini dia Fotonya..

Semoga bisa mengobati kerinduan penggemar Gabriela Spanic ya






Selasa, 06 September 2016

Begini nih Caranya Agar Kesegaran Sayur dan Buah tetap Terjaga

Sayuran yang dibeli terkadang tidak punya usia panjang. Setelah beberapa hari, sayuran akan layu dan akhirnya tidak bisa lagi dikonsumsi. Agar kesegaran sayur tetap terjaga, simak tipsnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.


► Wortel

Potong bagian kepala wortel, taruh dalam kotak kedap udara yang kemudian disimpan di lemari es.

► Seledri

Letakkan seledri dalam sebuah mangkuk berisi air, kemudian simpan dalam lemari es.

► Labu

Sama seperti sayuran sebelumnya, letakkan dalam wadah, bungkus kain, taruh di lemari es.

► Terung

Simpan terung di dalam kotak, jangan dicuci sebelum akan dimasak agar lebih segar dan tahan lama.

► Bit

Potong bagian kepala bit, taruh dalam sebuah kotak terbuka yang diatasnya ditutup dengan kain.

► Bawang-bawangan

Simpan di tempat yang gelap dan kering, jangan menaruhnya di dalam lemari es.

► Tomat

Tomat bisa diletakkan di dalam kotak tertutup, lalu masukkan lemari es.

► Paprika

Demi menjaga kelembapan paprika, simpan sayuran ini di dalam kotak yang ditaruh di lemari es.

Itulah tips untuk menjaga kesegaran berbagai macam sayuran. Sebaiknya jangan biarkan terlalu lama demi mendapatkan nutrisi maksimal dari sayuran ketika dikonsumsi

Ini dia Cara Mudah Membuat Nutella Cheesecake Ga Pakai Ribet! Ini Resepnya

Hei Penggemar Nutella, Yuk cobain nutella cheesecake sederhana ini. Banyak orang suka banget sama rasa dan tekstur dari nutella ini loh. nutella cheesecake ini juga menggunakan oreo sebagai lapisan dasarnya. buat kamu yang suka banget sama coklat pasti bakalan suka deh.

Resep ini merupakan terjemahan dari resep nutella cheesecake yang dilansir oleh homecookingadventure.com


Mari disimak resepnya.

Resep Untuk 12 - 16 Porsi

Lapisan Dasar
250 g (sekitar 30pc Oreo), pisahkan krim nya
6 sdm (80 g) mentega tawar, dilelehkan

Isian Krim Keju
35 oz (1 kg) krim keju, suhu kamar
3/4 cup (175g) heavy cream (Krim kental) + 2 sdm, dingin
2/3 cangkir (100 g) Nutella
1 cangkir (200 g) gula
1 sdm tepung maizena
2 sdt ekstrak vanili
4 butir telur, suhu kamar

Topping Nutella
2/3 cangkir (100 g) Nutella
1/3 cangkir (80g) heavy cream (Krim Kental)

Untuk Cara Membuatnya lebih jelasnya silahkan simak videonya ya.

Fakta Mengejutkan! Ternyata Tidur Menggunakan Kaus Kaki Basah Bisa membuatmu jadi seperti ini!

Kita punya kebiasaan meredakan keluhan ringan pada badan dengan obat. Tetapi, ada cara-cara alami serta mudah dikerjakan yang bermanfaat untuk kesehatan, satu diantaranya memakai kaus kakibasah waktu tidur.

Manfaat menggunakan kaus kaki basah waktu tidur sebenarnya sudah lama diakui dapat meredakan beberapa keluhan tubuh, walau dengan cara ilmiah belum ada riset yang membuktikannya.


Tetapi, tidak ada salahnya mencoba, bukan?

Kenali manfaat menggunakan kaus kaki basah waktu tidur seperti dirilis BOLDSKY, serta cobalah praktikkan saat Anda merasa keluhan berikut :

1. Menggunakan kaus kaki basah waktu tidur dapat meredakan demam

Bila suhu tubuh Anda naik serta tidak kunjung stabil walau Anda sudah menelan tablet pereda panas tubuh, Anda dapat mencoba trick ini.

Isi mangkok dengan dua gelas air, imbuhkan satu sendok makan cuka.

Rendam sepasang kaus kaki dalam kombinasi ini, lantas peras sampai airnya berkurang serta tidak menetes.

Lantas, pakai kaus kaki basah tersebut waktu Anda tidur. Dalam 40 menit, penyembuhan kaus kaki basah itu dipercaya dapat menurunkan suhu tubuh.

Pasalnya, cuka tingkatkan aliran darah serta menurunkan demam.

Menggunakan kaus kaki basah yang sudah di beri cuka dapat juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah permasalahan kesehatan selanjutnya.

2. Menggunakan kaus kaki basah waktu tidur dapat mengurangi batuk

Trick paling baik untuk menyingkirkan batuk yang tidak kunjung sembuh yaitu tidur dengan sepasang kaus kaki basah.

Imbuhkan 2 cangkir susu ke mangkok, lantas satu sendok makan madu serta 2 buah bawang ukuran besar yang dipotong dadu atau diiris.

Diamkan kombinasi tersebut selama 15 menit, lantas celupkan sepasang kaus kaki. Peras sampai kelebihan air tiris, lantas gunakan selama Anda tidur malam.

Susu serta bawang bisa menenangkan batuk lantaran bersifat antibakteri serta anti-inflamasi. Ia dapat juga mengencerkan dahak.

3. Menggunakan kaus kaki basah redakan konstipasi

Apakah Anda ketahui bahwa tidur dengan kaus kaki basah bisa membantu membersihkan serta mengobati perut yang punya masalah? Pasalnya, obat ini melakukan tindakan juga sebagai pencahar ringan.

Yang perlu Anda kerjakan yaitu mencampurkan satu cangkir air dengan 1/2 sepotong keju, 1/2 apel, satu sendok makan madu, serta satu sendok teh biji rami didalam mangkok.

Letakkan kaus kaki wol dalam larutan, lantas peras sampai kelebihan airnya hilang. Pakai kaus kaki basah tersebut untuk menyembuhkan sembelit.

4. Menggunakan kaus kaki basah waktu tidur melakukan perbaikan permasalahan pencernaan

Rebus biji jinten serta biji adas di air selama 15 menit. Celupkan kaus kaki dalam larutan itu, lantas peras. Kemudian, gunakan kaus kaki basah waktu tidur.

Obat alami itu diakui dapat mengobati permasalahan pencernaan Anda kurun waktu kurang dari 1/2 jam. Wah, hebat bukan? Benih jinten serta adas secara tidak langsung menolong tingkatkan sirkulasi darah di perut, hingga Anda terlepas dari infeksi.

5. Menggunakan kaus kaki basah waktu tidur menghilangkan lemas disebabkan kelelahan

Anda dapat juga mengambil manfaat dari penyembuhan sederhana ini saat tubuh merasa lelah serta lesu. Imbuhkan satu sendok makan minyak kayu putih dalam semangkuk air, rendam kaus kaki bersama dengan kaki Anda didalam mangkok tersebut . Keringkan kaki dengan handuk, peras kelebihan air dari kaus kaki, lantas gunakan kaus kaki.

Minyak kayu putih bisa menolong mencerahkan suasana hati Anda, membuat Anda terasa aktif serta segar.

6. Menggunakan kaus kaki basah waktu tidur menghilangkanmimpi buruk

Satu diantara manfaat yang dapat Anda petik dari menggunakan kaus kaki basah waktu tidur yaitu menghilangkan mimpi buruk.

Ini nih Dampak Buruk yang Luput dari Perhatian Kita Seputar Penggunaan Touchscreen pada Tablet PC

Tidak seperti desktop PC atau laptop, tablet PC bisa digunakan dalam posisi vertikal, horizontal maupun dalam posisi apapun sesuai yang Anda suka. Tetapi, tahukah Anda bahwa terdapat dampak negatif teknologi touchscreen pada setiap perangkat, khususnya pada tablet PC.

Berdasarkan penelitian ilmiah, terdapat guidelines dalam menggunakan perangkat touchscreen, seperti pada tablet PC misalnya. Menurut Dr. Franklin Tessler, seorang spesialis radiologi (spesialisasi kedokteran yang berhubungan dengan studi dan penerapan teknologi pencitraan seperti x-ray serta radiasi untuk mendiagnosa dan mengobati penyakit), dampak negatif teknologi touchscreen bisa mengakibatkan cedera pada leher, tangan serta mata.


Dampak negatif teknologi touchscreen tersebut bisa di atasi oleh beberapa hal yang terangkum dari hasil rekomendasi Dr. Franklin Tessler di bawah ini:

Posisi Tablet PC yang baik

Ketika menggunakan tabley PC, mungkin seringnya Anda memegang tablet PC secara horizontal karena posisi tersebut akan membuat posisi tangan Anda lebih nyaman, seperti saat Anda menggunakankeyboard pada desktop PC atau laptop. Tetapi kelemahan dari posisi horizontal ini yaitu kurang baik untuk kesehatan leher Anda, di mana leher Anda akan membungkuk untuk melihat layar.

Menggunakan tablet PC dalam posisi vertikal secara ergonomis lebih baik apabila dilihat dari masalah gangguan postur, tetapi kebalikannya, posisi ini tidak baik untuk tangan Anda, khususnya pergelangan tangan. Almarhum Steve Jobs pada konverensi pers Oktober 2010 lalu menyatakan bahwa, "gadget touchscreen sebaiknya tidak didesain secara vertikal". Hal ini karena semakin tegak lurusnya sebuah layar, semakin Anda harus menekuk pergelangan tangan untuk mengetik, hal ini menurut ahli anatomi tidak baik karena menempatkan lebih banyak tekanan pada saraf dan struktur lainnya di pergelangan tangan.

Apabila kedua posisi horizontal dan vertikal problematik, posisi bagaimanakah yang bagus untuk mengatasi dampak negatif teknologi touchscreen ini? Untuk membaca, posisi yang paling baik adalah posisi layar tablet PC Anda berada pada kondisi tegak lurus dengan pandangan mata. Tujuan dari rekomendasi ini adalah untuk mencegah bahaya CVS (Computer Vision Syndrome).

Sementara, apabila Anda sedang mengetik pada tablet PC, memposisikan tablet PC dengan memberikan sedikit sudut sekitar 30 derajat merupakan posisi yang terbaik. Hal ini cukup untuk menghindari resiko cedera pada pergelangan tangan Anda.

Posisi pergelangan tangan

Seperti yang telah dibahas di atas, posisi pergelangan tangan saat menggunakan tablet PC disarankan untuk Anda perhatikan. Semakin sering Anda menekuk pergelangan tangan saat mengoperasikan layar touchscreen tablet PC, maka akan semakin rawan pergelangan tangan Anda untuk mengalami cedera.

Tidak hanya saat mengetik yang harus Anda perhatikan, tap dan gesture yang Anda lakukan pada tablet PC Anda juga perlu diperhatikan. Memang multitouch gesture semacam ini tidak sering dan tidak memerlukan banyak tenaga saat melakukannya, jadi secara umum Anda masih aman. Tetapi menekuk pergelangan tangan terlalu sering saat melakukan multitouch gesture, contohnya ketika bermain game di mana pergelangan tangan Anda harus terus menekuk dan standby pada tombol virtual, sebaiknya Anda memperhatikannya.

Secara teori, keyboards virtual pada tablet PC memiliki dampak negatif teknologi yang hampir sama dengan keyboard fisik. Tetapi keyboard virtual memiliki tambahan satu masalah yang unik. Tidak seperti keyboard fisik, yang memberikan semacam feedback, virtual keyboard malah sebaliknya. Umumnya, manufaktur akan menambahkan fitur audible key clicks untuk mengatasi hal ini, namun kebanyakan pengguna menonaktifkannya karena memang berisik. Dampak dari hal tersebut adalah, pengguna akan menekan tombol keyboard virtual dengan tenaga hingga delapan kali lebih besar daripada saat menggunakan keyboard fisik. Dan hal ini akan lebih memberikan beban pada jari, pergelangan tangan serta lengan Anda.

Kesimpulan

Dengan beberapa resiko yang telah dipaparkan di atas, berikut rekomendasi untuk mengatasi dampak negatif teknologi touchscreen pada tablet PC:

  1. Untuk membaca, posisikan layar tablet PC tegak lurus dengan pandangan mata Anda. Untuk mengetik, posisikan layar sekitar 30 derajat.
  2. Jangan terlalu keras menekan tombol virtual, baik keyboard virtual maupun tombol virtual lainnya.
  3. Ketika Anda mengetik atau menggunakan layar touchscreen tablet PC Anda, pastikan pergelangan tangan harus lurus, serta lengan dan jari merasa rileks.
  4. Apabila sering menggunakan tablet PC, untuk mengetik lebih dari sekedar beberapa kata saja, seperti mengetik sebuah dokumen Word alangkah lebih baik jika Anda menggunakan keyboard Bluetooth tambahan.
  5. Saat ini, tablet PC memiliki fungsi menggantikan Koran atau majalah, oleh karena itu hindari otot mata terlalu tegang saat membaca pada tablet PC dengan membuat ukuran font lebih besar dan sesuai dengan kenyamanan mata Anda.

Segala hal memiliki dampak negatif dan positif, tidak terkecuali kemajuan teknologi dan berkembangnya fungsi pada tablet PC. Paseban sudah sering membahas kecanggihan tablet PC sebagai dampak positif, dan rekomendasi Dr. Franklin Tessler ini adalah antisipasi atas dampak negatif teknologi tablet PC yang juga layak untuk Paseban informasikan kepada Anda.

sumber : plimbi.com

Begini nih cara menghilangkan racun dan menurunkan berat badan dalam waktu singkat!!

Segala sesuatu yang kita lakukan saat ini beracun, dari eliments yang kita konsumsi, udara yang kita hirup dan produk kosmetik yang kita gunakan.

Hal ini menyebabkan kerusakan yang signifikan bagi tubuh kita. Hal inidapat menurunkan kekebalan tubuh kita dan membuat tubuh kita  dipenuhi lemak dan racun.


Resep di bawah ini sangat sederhana dan alami,  Anda dapat mempersiapkannya di rumah dan akan membantu tubuh Anda untuk menghilangkan racun dan lemak yang terkumpul dari waktu ke waktu. Bahan-bahan berikut ini mudah di dapat, dan Anda akan mulai rutin mengkonsumsinya setiap hari.

Berikut ini adalah apa yang harus Anda lakukan:

Setelah anda bangun sesegeralah, minum dua gelas air sedikit hangat (sekitar 200 ml) pada perut kosong. Setelah 30 menit, Anda dapat melanjutkan dengan sarapan favorit Anda. Anda dapat makan apa pun yang Anda suka, tapi pastikan untuk makan sebagian kecil saja janagn terlalu banyak.

Sebelum makan siang, Anda perlu untuk mengkonsumsi ramuan yang sangat mudah ini

Bahan-bahan:

  • 200 ml air;
  • jus lemon 2;
  • 2 sendok teh cuka apel;
  • 2 sendok teh madu
  • dan ½ sendok teh bubuk jahe.

Langkah Pembuatan :

Campur semua bahan tadi, sampai Anda mendapatkan campuran yang merata. Mengkonsumsi ramuan ini  sebelum makan siang Anda.

Manfaat:

Minuman ini akan meningkatkan pencernaan, menghilangkan racun dari hati dan ini akan mengakibatkan membakar lemak dan menurunkan berat badan. Campuran ini juga akan mengatur tingkat gula darah Anda.

Anda akan melihat hasil dalam seminggu. Dalam 7 hari Anda  kehilangan sekitar 2 kg berat badan, sampai ahirnya  kehilangan sekitar 7-8 kg dalam satu bulan penuh.

Setelah mengkonsumsi campuran ini, Anda dapat makan, Makan Siang dan kemudian makan malam. Tapi sebaiknya Anda tidak mengkonsumsi terlalu banyak makanan, dan makan malam tidak boleh dimakan setelah pukul 18: 00.

Anda dapat menjalani hal ini selama 4 bulan sekali setiap tahun. Misalnya, jika Anda mulai bulan ini, istirahat selama 2 bulan dan kemudian Ulangi prosedur bulan berikutnya.

Sumber : myilifestyle.com

Ini dia 5 Alasan Mengapa Kamu disarankan untuk mengkonsumsi Jus Kubis Menurut para Ilmuwan


Dalam artikel ini kita akan menunjukkan kepada Anda 5 alasan mengapa Anda harus minum jus kubis setiap hari. Apakah Anda tahu bahwa jus kubis dapat memberikan banyak manfaat kesehatan yang berbeda, seperti: pencegahan kanker, pengobatan bisul (ulkus), menurunkan kolesterol jahat (LDL), dll.

Kubis – Adalah sayur silangan milik keluarga Brassica.

Kubis berisi jumlah tinggi beta-karoten, larut serat, Vitamin B1, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E dan Vitamin K, dan mineral yodium, magnesium, Zat besi, kalsium dan belerang. Sayur super sehat ini telah digunakan selama berabad-abad, karena sifat terapi penyembuhan dan harganya murah. Pada zaman kuno, mereka dikenal sebagai kekuatan bulan karena mereka tumbuh di bawah cahaya bulan. Hari ini, jus kubis dapat digunakan untuk pengobatan penyakit.


Manfaat kesehatan dari jus kubis

Jus kubis untuk bisul

Para ahli medis mengklaim bahwa jus kubis  aman dan efektif obat alami untuk perawatan ulkus. Kubis mengandung sumber-sumber alam dari L-glutamine, S-methylmethionine, gefarnate dan glucosinolates, yang dapat membantu melindungi lambung dan saluran pencernaan dengan penyembuhan lapisan selaput lendir. Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal pengobatan Barat, 13 pasien dengan tukak diperlakukan dengan jus kubis segar. Studi ini menemukan waktu penyembuhan untuk pasien-pasien ini 13 itu terasa lebih cepat 10 hari. Dan pasien yang digunakan terapi standar memakan waktu sekitar 37 hari untuk pulih. Jadi, para ahli medis telah menemukan bahwa jus kubis memiliki manfaat anti tukak lambung maag dikenal sebagai vitamin U, yang mencegah pembentukan ulkus peptikum diinduksi histamin.

Jus kubis untuk pencegahan kanker

Anda harus tahu bahwa makan diet tinggi kubis dapat mengurangi risiko kanker payudara secara signifikan. Nah, ini mungkin adalah alasan utama mengapa kubis adalah  salah satu makanan 14 terbaik untuk pencegahan kanker. Penelitian terbaru yang dipublikasikan di jurnal internasional kanker, telah ditemukan bahwa asupan yang besar sayuran seperti kubis adalah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara. Para ahli medis telah menemukan bahwa ada reaksi invers kuat antara kanker payudara dan buah-buahan dan sayuran berikut ini: sayuran berdaun hijau gelap, sayuran seperti kubis, wortel dan tomat, jamur-jamuran. Studi baru yang dipublikasikan dalam Annuals Onkologi, juga telah menemukan bahwa makan sayuran setidaknya satu minggu secara signifikan mengurangi risiko kanker kerongkongan, usus besar, payudara dan ginjal. Para ahli medis telah menemukan bahwa sayuran seperti kubis dapat digunakan untuk mencegah perkembangan beberapa kanker .

Jus kubis untuk menurunkan berat badan

Anda juga dapat menggunakan jus super sehat ini sebagai alat diet berat badan. Hal ini karena jus super sehat alami ini rendah kalori, menjadikannya minuman sehat penurunan berat badan. Anda harus minum jus kubis, bukan minuman berkalori tinggi, termasuk jus buah komersial. Anda akan kehilangan berat badan lebih cepat.

Jus kubis untuk kulit yang indah

Sayur super sehat ini berisi jumlah  antioksidan dan Fitokimia yang tinggi, yang dapat melakukan keajaiban untuk kulit Anda. Kubis yang kaya akan sarat dengan Vitamin C. Dan kita semua tahu bahwa Vitamin C penting dalam kesehatan kulit, dan merupakan bahan umum dalam produk perawatan kulit. Ahli medis menyatakan bahwa kekurangan vitamin c memberikan kontribusi terhadap elastisitas kulit, mengurangi kulit kering.

Kubis merah kubis vs putih

Mana yang lebih baik-merah atau putih kubis? Bagaimana menurutmu? Yah, setiap jus kubis lebih baik daripada tidak sama sekali. Namun, jika Anda memiliki pilihan untuk memilih, pilihlah  kubis merah, karena kubis merah memiliki lebih banyak Vitamin C dari pada kubis putih. Bahkan memiliki lebih banyak vitamin C dibandingkan jeruk! Dan, selain itu juga kubis merah mengandung senyawa antioksidan yang dikenal sebagai Anthocyanin, t pigmen merah flavonoid.

Capek Dikerubungi semut terus? Begini nih Cara Alami yang Efektif Mengatasi Serbuan Semut di Rumahmu

Produk kimia lebih efektif dalam memerangi semut, akan tapi itu berbahaya bagi lingkungan, orang-orang dan hewan peliharaan dirumah. Dalam hal ini lebih baik kita memilih solusi ekologi yang alami.

Semut bisa berada dimana saja di dapur, di balkon, di lorong? dan hal ini terkadang sangat mengganggu kenyaman kita dirumah. Berikut adalah tips untuk menyingkirkan mereka dengan cara yang efektif.

Semut tertarik pada sisa-sisa makanan di tempat sampah, remah-remah di lantai, piring kotor. Aroma yang manis yang menarik mereka, tetapi mereka juga dapat menolak aroma dari bau pohon eucalyptus atau teh.


Campuran 5 ml minyak pohon teh, 5 ml minyak eucalyptus dan 20 ml alkohol. Anda akan mendapatkan 100% ramuan ("parfum") obat alami dan efektif untuk menghapus semut. Semprot ke arah sudut-sudut dimana mereka banyak merangkak.

Selain itu juga, ada cara lain yang efektif menggunakan campuran baking soda, gula dan ragi. Gula akan menarik mereka, soda dan ragi akan menghilangkannya.

Sebuah trik lain yang baik adalah dengan membuka jar berisi madu dan ditempatkan di posisi strategis. Semut-semut akan terjebak di dalam madu.

Belajar Jin Shin Jyutsu Metode Penyembuhan Ala Jepang Mengobati Sakit Dengan Menekan Jari Tangan Begini nih Caranya

Metode pengobatan alternatif ini pertama kali diperkenalkan oleh orang-orang Jepang, mereka berkeyakinan bahwa setiap jari tangan terbuhung dengan 2 organ dalam tubuh.

Metode ini dapat menyembuhkan dalam kurun waktu 5 menit. Metode penyembuhan kuno ini juga dikenal sebagai Jin Shin Jyutsu, yakni menyeimbangkan emosi dengan merangsang titik-titik tertentu jari tangan. Bentuk seni penyembuhan terletak pada keyakinan bahwa beberapa poin penting dari jari-jari mampu menjaga keseimbangan energi tubuh, dan dapat meningkatkan kesehatan fisik dan emosional.


Agar bisa memengaruhi organ tertentu, tekan jari kamu selama 3 hingga 5 menit, ambil napas dalam-dalam sewaktu kamu melakukan hal tersebut .

Anda juga dapat membuat harmonisasi untuk seluruh tubuh Anda, dengan melakukan hal yang sama untuk setiap jari di tangan Anda.

Berikut adalah bagaimana organ di badan Anda, dapat terhubung ke jari*jari di tangan Anda.

Ibu jari

• Organ: limpa dan perut
• Emosi: depresi dan kecemasan
• Gejala fisik: sakit kepala, masalah kulit, kegugupan, sakit perut

Jari telunjuk

• Organ: ginjal, kandung kemih
• Emosi: kebingungan, ketidakpuasan, ketakutan
• Gejala fisik: masalah pencernaan, nyeri otot, sakit gigi, sakit punggung

Jari tengah

• Organ: hati, katung empedu
• Emosi: lekas marah, kemarahan, indetermination
• Gejala fisik: masalah sirkulasi, sakit kepala (terutama di daerah frontal), kelelahan, nyeri haid, migrain

Jari manis

• Organ: paru-paru, usus besar
• Emosi: ketakutan, pesimisme, kesedihan
• Gejala fisik: kulit kondisi, masalah pencernaan, asma dan masalah pernapasan

Kelingking

• Organ: hati, usus kecil
• Emosi: kecemasan, kegelisahan, kurangnya kepercayaan diri
• Gejala fisik: penyakit jantung, masalah tulang, sakit di tenggorokan

Ini dia Aneka Makanan Penyebab Perut menjadi Buncit! Batasi Konsumsinya ya

Memiliki perut yang buncit terkadang menjadi salah satu faktor yang dianggap mengganggu penampilan bagi sebagian orang, baik wanita maupun pria. Sebab tidak sedikit pula wanita yang memiliki perut yang buncit. Bagi mereka yang memiliki perut buncit biasanya mereka akan melakukan beragam upaya untuk membuat ukuran perut mereka menjadi normal atau bagi wanita lebih terlihat langsing.

Sebenarnya, memiliki perut yang buncit bukan sebuah penyakit, namun beberapa orang menganggap perut buncit yang mereka miliki akan mengganggu penampilan. Ada beberapa faktor yang menyebabkan perut menjadi buncit. Diantaranya ialah makanan dan minuman yang kita konsumsi sehari hari. Nah, kali ini penulis akan mengajak Anda membahas beragam makanan yang dapat membuat perut Anda menjadi buncit.


Simak beberapa jenis makanan yang dapat membuat perut anda buncit, ialah sebagai berikut
:
Makanan tinggi lemak

Tidak bisa dipungkiri bahwa makanan yang tinggi lemak adalah penyebab utama lemak berlebihan di perut. Kandungan lemak dalam makanan yang tidak tercerna dengan cepat disimpan sebagai lemak dalam tubuh. Namun, bukan berarti harus menghindari semua jenis makanan yang mengandung lemak agar perut tidak buncit. Karena sebagian lemak termasuk lemak baik atau lemak sehat.

Makanan yang mengandung gas

Ada beberapa makanan tertentu yang bisa menyebabkan lebih banyak gas dalam saluran pencernaan Anda. Makanan tersebut termasuk kacang polong, kembang kol, brokoli, kubis brussel, kol, dan paprika, adalah beberapa makanan yang mengandung gas.

Makanan yang digoreng

Bila Anda ingin menjaga agar tubuh tidak gemuk dan perut tidak buncit maka hindari makanan yang digoreng. Hal ini dikarenakan, di dalam makanan yang digoreng banyak terkandung lemak sehingga sulit dicerna oleh tubuh. Selain itu, makanan yang diolah dengan cara digoreng dapat menyebabkan perut terasa berat dan kembung. Salah satu contoh kentang goreng yang dapat membuat tubuh melar karena didalamnya banyak terdapat minyak yang mengandung lemak tinggi.

Makanan yang mengandung banyak garam atau sodium

Asupan makanan asin dalam jumlah yang lebih besar dapat membuat perut membuncit, karena garam dapat menarik air dalam jumlah besar sehingga menyebabkan retensi air. Namun, bukan berarti Anda tidak mengonsumsi garam sama sekali, karena tubuh kita membutuhkan fungsi yang terkandung di dalam garam.

Makanan yang mengandung banyak gula

Sebelum mengkonsumsi makanan sebaiknya Anda memerhatikan kalori, vitamin serta mineral yang terkandung didalamnya. Makanan yang banyak mengandung gula pasir memiliki kalori yang tinggi dan tidak mengandung vitamin serta mineral. Oleh karena itu, hindari makanan yang mengandung gula pasir agar perut tidak buncit.

Nah itulah beberapa makanan yang dapat membuat perut Anda menjadi buncit, ada baiknya kurangi konsumsi makanan tersebut, namun bukan berarti sama seklai tidak mengonsumsi ya, karena beberaoa makanan di atas memiliki fungsi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Langganan: Postingan (Atom)